Γλυστρίδα, ἀντράκλα, τρέβλο

Τώρα που θα πρέπει να ζήσουμε με την «κρίση» θα πρέπει να βρούμε εναλλακτικά συμπληρώματα διατροφής απο την φύση.

Η γλυστρίδα, αντράκλα , τρέβλο Portulaca oleraceaβρίσκεται στην κορυφή του καταλόγου των φυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, Α και ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, που ονομάζεται άλφα-λινολενικό οξύ (ALA).

Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιακής νόσου, προστατεύουν πιθανώς από τον καρκίνο,  τις φλεγμονώδεις παθήσεις, εγκεφαλικού επεισοδίου, και να βοηθήσει στην πρόληψη  της ADHD, αυτισμό, και άλλα αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά.Γλυστρίδα, ἀντράκλα, τρέβλο Συνέχεια





Γιαούρτι …«φρέσκο» ἀπὸ …σκόνη!!!

Οι ανεκδιήγητοι προδότες της κυβερνήσεως θα επιτρέψουν να παράγεται γιαούρτι από σκόνη γάλακτος, όπως ακριβώς αναβάπτισαν σε «ΦΡΕΣΚΟ» το γάλα των 14 ημερών, για να ευνοήσουν τις ξένες πολυεθνικές.

Γιαούρτι ...«φρέσκο» ἀπὸ ...σκόνη!!! Συνέχεια





Ἡ ἀσπαρτάμη (Nutra Sweet, Equal, Spoonful) εἶναι ἀποτυχημένον ἐντομοκτόνον τερμιτῶν!!!

Η ασπαρτάμη (Nutra Sweet) είναι ενα αποτυχημένο εντομοκτόνο τερμιτών.

Μία άλλη θεωρία λέει ότι,

Η ασπαρτάμη ήταν μια τυχαία ανακάλυψη από τον χημικό James Schlatter, ο οποίος προσπαθούσε να παρασκευάσει φάρμακο κατά του έλκους για την GD Searle & company το 1965. Με την ανάμειξη του ασπαρτικού οξέως και της φαινυλαλανίνης, δύο αμινοξέα τα οποία βρίσκονται στην φύση, ανακάλυψε ότι η νέα ένωση είχε γλυκιά γεύση. Η εταιρεία επομένως άλλαξε την εφαρμογή της εγκρίσεως του FDA από φάρμακο σε πρόσθετα τροφίμων και έτσι γεννήθηκε η ασπαρτάμη. Συνέχεια





Φυσικὸ θαλασσινὸ ἁλάτι.

Φυσικὸ θαλασσινὸ ἁλάτι.

Ἁλάτι καὶ ὑγεία

Σημαντικές ιδιότητες του γνησίου αλατιού

 
  Σταθεροποιεί τον καρδιακό παλμό και ρυθμίζει την πίεση του αίματος —μαζί με το νερό.
  Αποσπά την υπέρμετρη οξύτητα από τα κύτταρα, ειδικά από τα εγκεφαλικά κύτταρα.
  Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς.
  Είναι απαραίτητο για την παραγωγή υδροηλεκτρικής ενέργειας στα κύτταρα του οργ Συνέχεια




Οἱ καλοὶ ὑδρογονάνθρακες

Οι υδατάνθρακες έχουν κατηγορηθεί άδικα για την πρόκληση της επιδημίας της παχυσαρκίας.

Η αλήθεια είναι ότι όλοι οι υδατάνθρακες δεν είναι ίσοι όπως και τα έλαια ή οι πρωτεϊνες.

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα «σκουπίδια» με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα επεξεργασμένα δημητριακά είναι σίγουρα ανθυγιεινά και παχαίνουν. Συνέχεια





Ἡ κοιλίτσα τοῦ σιταριοῦ…

Ἡ κοιλίτσα τοῦ σιταριοῦ...

Ο William Davis στο βιβλίο του  Wheat Belly ( Η κοιλίτσα του σιταριού)  αναφέρει διεξοδικά τον τρόπο με τον οποίο το σημερινό σιτάρι [1] επιδρά στην υγεία μας.

Μια περίληψη του βιβλίου.


Το σιτάρι έχει την μεγαλύτερη κατανάλωση δημητριακών στην γη και αποτελεί το 20% των θερμίδων που  καταναλώνουμε.
Το σιτάρι σήμερα δεν είναι το ίδιο σιτάρι των προγόνων μας. Έχει αλλάξει δραματικά τα τελευταία 60 χρόνια υπό την επίδραση των αγρονομιστών.

     Οι γενετικές αλλαγές  προκαλούνται για την αύξηση της αποδόσεως ανά στρέμμα.         Συνέχεια