Η ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΛΕΝΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΛΑΤΡΕΙΑ,

ΜΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΣΥΝΗΘΙΖΕΙΣ ΤΟ ΤΕΡΑΣ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΟΙΑΖΕΙΣ

Το είδα εδώ :

https://voice-ellasaz.blogspot.com/

.

ΟΟΟΛΑ ΟΣΑ ΜΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΠΛΗΡΗ

ΓΝΩΣΗ ΟΟΟΟΟΟΟΛΩΝ…

ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ

ΑΜΕΤΡΗΤΕΣ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ…

ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΠΗΓΕΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΜΑΣ ΕΞΗΓΟΥΝ ΚΑΙ

ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ

ΣΕ ΟΤΙ ΡΩΤΗΣΟΥΜΕ ΣΤΟ ΔΙΑΔΥΚΤΙΟ….

ΟΛΑ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΜΕΣΗ ΓΝΩΣΗ

ΟΟΟΟΟΛΩΝ._

ΤΟ DATA TO 5G ΤΟ ΤΙ ΤΕΡΑΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΘΕ

ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ

ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ …ΠΑΤΡΙΔΑ MAΣ

ΤΟΥΣ ΕΙΣΒΟΛΕΙΣ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΤΟΥΣ

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΟΟΟΛΑ

ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ SOS

ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΕΣ ΠΕΕΕΕΕΡΑ ΒΡΕΧΕΙ ΜΕΡΑ ΝΥΧΤΑ ΕΙΝΑΙ

ΣΤΟ ΧΑ ΧΑ ΧΟΥ ΧΑ….

ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ ΚΑΜΜΙΑ

ΣΚΕΨΗ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ….

.

7 Αυγούστου 2026

ΒΙΝΤΕΟ – ΕΕ …
https://www.facebook.com/reel/1465822124681922

ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΙ ΛΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΤΟ ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ ΕΠ᾽ΑΥΤΟΥ!!!….
Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν έχει τη νομική εξουσία να επιβάλλει αυτό το σύστημα ταυτοποίησης…
Επειδή η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι κράτος η χώρα…
Η ΕΕ δεν μπορεί να καθίσει στην προεδρία των κρατών μελών…
Επομένως, τα κράτη μέλη δεν μπορούν να εφαρμοστούν στην ψηφιακή ταυτότητα…
Και ελπίζω πραγματικά ότι αυτό θα συμβεί και για τους πολίτες της Ενώσεως…
Η συμβουλή μου είναι να μην κρατήσετε ψηφιακή ταυτότητα και, αν έχετε, απλώς να την …ΠΕΤΑΞΕΤΕ!!!
ΔΕΙΤΕ ΤΟ!!!…

ΒΙΝΤΕΟ – ΕΕ …
https://www.facebook.com/reel/1465822124681922

https://greeknewsondemand.com/2026/08/07/%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89%CF%80%CE%B1%CF%8A%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CE%BB%CE%B9%CE%BF-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%AF-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%88%CE%B7%CF%86%CE%B9%CE%B1/
.

Dr. Gundry’s Routine: 11 Things He Does EVERY DAY To Live Long and Feel Young!

The Dr. Gundry Podcast
1,27 εκ. εγγεγραμμένοι
.
Η Ρουτίνα του Δρ. Gundry: 11 Πράγματα που Κάνει ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ για να Ζήσει Πολύ και να Νιώθει Νέος!

11 Αυγ 2026

. Η Ρουτίνα του Δρ. Gundry:

11 Πράγματα που Κάνει ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ για να Ζήσει Πολύ και να Νιώθει Νέος!

Το Podcast του Δρ. Gundry Το Podcast του Δρ. Gundry
1,27 εκ. εγγεγραμμένοι 2,9 χιλ. 72.151 προβολές

11 Αυγ 2026 Το Podcast του Δρ. Gundry

Μετά από πολλά χρόνια ως καρδιοχειρουργός,

ο Δρ. Gundry ανακάλυψε κάτι

που αλλάζει τα πάντα – και δεν έχει καμία σχέση

με αυτό που έκανε δεκαετίες στο χειρουργείο.

Στα 76 του, δεν παίρνει καθόλου συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Ούτε η σύζυγός του.

Καμία χειρουργική επέμβαση.

Καμία ιατρική παρέμβαση.

Μόνο 11 πράγματα που κάνει κάθε μέρα,

πράγματα τόσο απλά που οι περισσότεροι άνθρωποι τα παραβλέπουν εντελώς.

Κάποια τα κάνει εδώ και 25 χρόνια.

Κάποια είναι πολύ πρόσφατα.

Και κάποια θα σας φαίνονται σχεδόν πολύ βασικά

για να έχουν σημασία – μέχρι να καταλάβετε την επιστήμη.

⚠️
Αυτό το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν αλλάξετε οποιοδήποτε θεραπευτικό πλάνο.
⚠️

Τι θα ανακαλύψετε:

Ποια απλή συνήθεια κάνουν λάθος οι περισσότεροι άνθρωποι

(και γιατί την κάνει διαφορετικά)

Το διατροφικό παράθυρο που μεταμορφώνει την υγεία του εντέρου

και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας

Πώς ένας 76χρονος χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα

παραμένει σε εγρήγορση και δυνατός

Οι τροφές που κάνουν διπλή δουλειά:

ενισχύουν τη μακροζωία ΚΑΙ την ποιότητα του ύπνου

Γιατί ο εγκέφαλός σας χρειάζεται

την ίδια ξεκούραση που χρειάζεται και το σώμα σας

Οι επιπλέον συνήθειες που διαχωρίζουν τον μακροβιότερο από όλους τους άλλους

00:00 — Μακροζωία: Η άβολη αλήθεια μετά από 40 χρόνια χειρουργικών επεμβάσεων

02:30 — Το ποτό που έχει γεύση κόλα (αλλά δεν είναι)

04:15 — Ο κανόνας των 2 ωρών που επανασυνδέει το έντερό σας

08:00 — Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας ενώ κοιμάστε (Η πραγματική επιστήμη)

11:30 — Το ασυνήθιστο κρυο-σοκ που παθαίνει καθημερινά

14:00 — Γιατί ο Δρ. Γκάντρι παίρνει περισσότερη βιταμίνη από τους περισσότερους γιατρούς

16:30 — Το αντιοξειδωτικό που κανείς δεν σκέφτεται να φάει

19:00 — Τελικό συμπέρασμα: Πώς να το κάνετε στην πραγματικότητα

Ζήστε Μακροχρόνια

Αυτό το επεισόδιο δεν αφορά συμπληρώματα διατροφής

ή κόλπα ή την τελευταία τάση ευεξίας.

Αφορά τις αντι-σέξι, σταθερές συνήθειες

που στην πραγματικότητα διαχωρίζουν τους ανθρώπους που ζουν πολλά χρόνια

από τους ανθρώπους που ζουν καλά.

Το είδος της διαύγειας και της ενέργειας

που προέρχεται από την κατανόηση του

πώς το έντερο, ο εγκέφαλός σας και το σώμα σας

είναι πραγματικά σχεδιασμένα να λειτουργούν.

Αν ψάχνατε

για αυτό που πραγματικά λειτουργεί – όχι για αυτό που ακούγεται εντυπωσιακό ή σας

βάζει σε ένα podcast – αυτό είναι.

.
ΣΧΟΛΙΑ ΑΠΟ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΩΝ

@SpiderMike

πριν από 3 ημέρες

1. Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

2. όχι κόλα.

3. μειώστε το χρονικό διάστημα φαγητού σας σε 12-6 ώρες

4. τρώτε ζυμωμένα τρόφιμα καθημερινά

5. τρώτε καφέ, τσάι και σοκολάτα

6. περπατάτε δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση με σκύλο και μετά από ένα γεύμα

7. κάνετε squats και planks

8. παίρνετε βιταμίνη D3

9. παίρνετε μελατονίνη

10. πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα και σηκώνεστε την ίδια ώρα. 7-8 ώρες χωρίς φαγητό 3 ώρες πριν τον ύπνο.

11. έχετε κοινωνικές επαφές

12. μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα

Προσωπικά θα πρόσθετα:

Να έχετε αίσθηση σκοπού.

Να έχετε έναν λόγο να σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί.

@tc96258

πριν από 2 ημέρες

Κόψε τελείως την καφεΐνη

Μετά κοιμήσου πιο βαθιά και περισσότερο

και ξυπνήστε νιώθοντας ξύπνιος

https://www.youtube.com/watch?v=sYV7a7ZqUb0&t=47s

.

Χωρίς λόγια
.

Καθίκια του κοινοβουλευτισμού – σιώνια του κερατά.

Τώρα φέρνετε άλλους να εποικίσουν την ΙΕΡΗ ΕΛ-ΛΑΣ

https://www.facebook.com/reel/2155108141716247

–
https://arxaiaithomi.gr/2026/08/14/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%b1/
.

– SOS SOS SOS – ΒΙΝΤΕΟ – ( ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ ΟΟΟΟΛΟΙ …. )

.