Ἀρχεῖα ἐτικέττας: βιταμίνη Κ2 (μετακινόνη-menaquinone)

Βιταμίνη Κ2. Ὁ χαμένος κρίκος στὴν σύγχρονη διατροφή, ὀστεοπόρωση, καρδιά, διαβήτη.

ἀπὸ τὸν/τὴν

0

Eπί σχεδόν 20 χρόνια ψάχνω το γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να απορροφήσουν το ασβέστιο.

Πρίν μια δεκαετία ξεφύγαμε από την πεποίθηση της έλλειψης ασβεστίου και πήγαμε στην μη απορρόφηση του ασβεστίου από την διατροφή μας. Μετά απο έρευνες προσθέσαμε και την βιταμίνη D3, αλλά και πάλι η «απορρόφηση» ήταν ελλιπής και αυξάνοντας τις δόσεις του ασβεστίου είχαμε προβλήματα με ασβεστοποιήσεις.

Ώσπου πρίν ένα χρόνο έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο του οδοντίατρου Weston PriceNutrition and Physical Degeneration και ανέβασα το

Συνέχεια →





Ῥυτίδες. Μία ματιὰ στὸν καθρέπτη δείχνει σὲ ποιὲς βιταμίνες ἔχουμε ἔλλειψη!

ἀπὸ τὸν/τὴν

1

Η έλλειψη βιταμινών  είναι γραμμένη στο πρόσωπό σας.

Οι ρυτίδες ένα «αναπόφευκτο» γεγονός της γήρανσης, ή οι γραμμές έκφρασης και το πόδι της χήνας μας δείχνουν ενδεχομένως ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας;

Το 2011, οι ερευνητές παρουσίασαν  τα ευρήματα τους, σε μια συνεδρίαση της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας στη Βοστώνη, που έδειξε ότι οι γυναίκες που διανύουν τη δεκαετία των ’40 και των  ’50 ετών και οι οποίες διαθέτουν εκτεταμένη ρυτίδωση  του δέρματος μεγαλύτερη από τις συνομήλικές τους είναι πολύ πιθανό  να έχουν χαμηλή οστική μάζα.

Συνέχεια →