Τά γνωρίζετε τά ἀκάρεα;
Ὅλοι μας τὰ ἔχουμε ἀκούσῃ.
Αὐτὸ ποὺ δὲν ἔχουμε κάνῃ, οἱ περισσότεροι ἀπὸ ἐμᾶς, εἶναι νὰ ἀναζητήσουμε κάπου νὰ ἐντοπίσουμε καὶ νὰ δοῦμε τὴν ἐμφάνισί των. Διότι, ἐκτὸς ἀπὸ τὶς γενικὲς πληροφορίες, ποὺ ἀφοροῦν σὲ ἀλλεργίες καὶ ἀναπνευστικὰ προβλήματα, ἔχουν καὶ μίαν ἐμφάνισιν ἀπὸ κάτι ποὺ …δαγκώνει.
Σήμερα ὅμως θὰ προσπαθήσουμε νὰ ἀναζητήσουμε καὶ τρόπους ἀντιμετωπίσεώς τους.
Συνέχεια
Ἀρχεῖα ἐτικέττας: ἀκάρεα
Αὐτό-ἄνοσες ἀσθένειες, τὸ τρίπτυχον τῆς σωστῆς διατροφῆς
«Αυτό που είναι τροφή για έναν άνθρωπο, μπορεί για κάποιον άλλον, να είναι ισχυρό δηλητήριο.»-Λουκρήτιος
Το τρίπτυχο της σωστής διατροφής για τον θυρεοειδή και γενικά για τις αυτοάνοσες ασθένειες.
Όχι γλουτένη.
Όχι γαλακτοκομικά.
Όχι σάκχαρη.
Τι μπορούμε να τρώμε; Σε προηγούμενη ανάρτηση που είχα γράψει για την σκλήρυνση κατά πλάκας και την αντιστροφή της μέσω της διατροφής, υπάρχουν αναλυτικά οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε και τι πρέπει να προσθέσουμε.
Οτιδήποτε φλεγμονώδες και επεξεργασμένο πρέπει να αφαιρεθεί – έτσι όχι στην ζάχαρη, στο σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, στην ασπαρτάμη, στα αλλεργιογόνα, τα γαλακτοκομικά, δημητριακά και ορισμένα λαχανικά. Τα φιστίκια, τα φασόλια σόγιας , τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή που έχουν υποστεί ζύμωση.
Το διαιτολόγιο περιλάμβανει ρίζες, σπόρους, ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια, κρέατα από φυτοφάγα , όργανα ζώων, και φυσικό ιώδιο από τα φυτά της θάλασσας. Συνέχεια