Γλυστρίδα, ἀνδράκλα, τρέβλο

Τώρα που θα πρέπει να ζήσουμε με την «κρίση» θα πρέπει να βρούμε εναλλακτικά συμπληρώματα διατροφής απο την φύση.

Η γλυστρίδα, ανδράκλα, τρέβλο Portulaca oleraceaβρίσκεται στην κορυφή του καταλόγου των φυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, Α και ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, που ονομάζεται άλφα-λινολενικό οξύ (ALA).

Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιακής νόσου, προστατεύουν πιθανώς από τον καρκίνο,  τις φλεγμονώδεις παθήσεις, εγκεφαλικού επεισοδίου, και να βοηθήσει στην πρόληψη  της ADHD, αυτισμό, και άλλα αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά.Γλυστρίδα, ἀντράκλα, τρέβλο Συνέχεια





Γαρύφαλλο, μοσχοκάρφι. Ἀπὸ τὸ φαρμακεῖο τῆς κουζίνας μας.

Τονώνει την ερωτική διάθεση και διεγείρει την πνευματική λειτουργία.

Βοηθάει στον τυμπανισμό, τη δυσπεψία και τη ναυτία, στις λοιμώξεις στις και μυκητιάσεις (πόδι του αθλητή) και χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής  και στο κριθαράκι. Οι τανίνες και τα φλαβονοειδή, που περιέχει είναι ευεργετικές για την καρδιά. Συνέχεια





Ναί! Ὑπάρχουν τρόποι ἀντιμετωπίσεως τοῦ αὐτισμοῦ!

Πάρα πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα ενθαρρύνουν τη φαρμακευτική αγωγή για τον αυτισμό και αγνοούν την αφθονία της επιστήμης και της έρευνας που υποστηρίζει επί του παρόντος αποτελεσματικά πρωτόκολλα αποκατάστασης. Τα πρωτόκολλα αυτά δεν οδηγούν σε θεραπείες για πολλά παιδιά με διαταραχές αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ) και θα πρέπει να αγκαλιάσουμε αυτά τα παιδιά σε όλα τα επίπεδα εάν θέλουμε να βρούμε μια αποτελεσματική, καθολική και μόνιμη θεραπεία.

Η πρώτη αντίληψη που θα πρέπει να εξαλειφθεί από την συζήτηση μας για το θέμα αυτό είναι ότι τα εμβόλια είναι η κύρια αιτία του αυτισμού. Είναι δεδομένο όμως ότι τα εμβόλια παίζουν έναν εξαιρετικά ύποπτο ρόλο σε πληθώρα ασθενειών και ότι τα υγιή παιδιά του μέλλοντος θα είναι τα ανεμβολίαστα.

 Αὐτισμός καὶ ἐμβόλια. Ἡ «νέα» μελέτη σὲ πάνω ἀπὸ 1.000.000 παιδιά.

 Κάνοντας βήματα για να βοηθηθούν τα παιδιά με αυτισμό.

Συνέχεια





Θυρεοειδής, Ἰώδιο καὶ ὁρμόνες

Οι Ορμόνες του θυρεοειδούς μας είναι το “γκάζι” του μεταβολισμού μας.

Όταν λειτουργεί λιγότερο από – το βέλτιστο επίπεδο, το σύνολο των φυσιολογικών λειτουργιών αρχίζει να επιβραδύνεται.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθετε αδύναμοι, κουρασμένοι, και να έχετε κατάθλιψη .

Αν αυτά τα συμπτώματα σας φαίνονται γνωστά το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε είναι έλεγχο για υποθυρεοειδισμό .
Θα πρέπει να  ελέγξετε τα παρακάτω :

Συνέχεια





Αὐτό-ἄνοσες ἀσθένειες, τὸ τρίπτυχον τῆς σωστῆς διατροφῆς

«Αυτό που είναι τροφή για έναν άνθρωπο, μπορεί για κάποιον άλλον, να είναι ισχυρό δηλητήριο.»-Λουκρήτιος

Το τρίπτυχο της σωστής διατροφής για τον θυρεοειδή  και γενικά για τις αυτοάνοσες ασθένειες.

Όχι γλουτένη.

Όχι γαλακτοκομικά.

Όχι σάκχαρη.

Τι μπορούμε να τρώμε; Σε προηγούμενη ανάρτηση που είχα γράψει για την σκλήρυνση κατά πλάκας και την αντιστροφή της μέσω της διατροφής, υπάρχουν αναλυτικά οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε και τι πρέπει να προσθέσουμε.

Οτιδήποτε φλεγμονώδες και επεξεργασμένο πρέπει να αφαιρεθεί – έτσι όχι στην ζάχαρη, στο σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, στην ασπαρτάμη, στα αλλεργιογόνα, τα γαλακτοκομικά, δημητριακά  και ορισμένα λαχανικά. Τα φιστίκια, τα φασόλια σόγιας , τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή που έχουν υποστεί ζύμωση.

Το διαιτολόγιο περιλάμβανει ρίζες, σπόρους, ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια, κρέατα από φυτοφάγα , όργανα ζώων, και φυσικό ιώδιο από τα φυτά της θάλασσας. Συνέχεια





Κολλιτσίδα, ἕνα ἀπὸ τὰ δέκα πιὸ ἰσχυρὰ βότανα τοῦ κόσμου!

Κολλιτσίδα ένα ισχυρότατο αντικαρκινικό,διουρητικό και αποτοξινωτικό βότανο.

Eνα από τα 10 ισχυρότερα  βότανα στον κόσμο.

Arctium lappa Burdock root  αrctium minus  λάππα  πλατανομαντηλίδα αρκουδοβότανο  Συνέχεια